Als je in huis iets aan het doen bent, wandel je gewoon heel traag.

Bijvoorbeeld als je iets van de living naar de keuken brengt, of als je ’s ochtends opstaat en van je slaapkamer naar de badkamer gaat. Dus niet in het we-gaan-er-hier-eens-invliegen-en-het-moet-vooruitgaan-tempo dat je misschien gewoon bent, maar echt bewust heeeeeeeel langzaam.

Probeer het eens. Mij brengt het meteen helemaal tot rust.
Het laat je ontspannen, landen… Echt tof.

Je moet er gewoon af en toe aan denken om het eens te doen.