het enige wat ik wil is een leeg hoofd de leegte en dan de bliss die erop volgt en dan nog kunnen weerstaan aan urges niet de leegte willen opvullen met een spelletje...
Waarom je niet alleen spullen moet wegdoen als je meer innerlijke rust wil
Wat is er nodig om meer (innerlijke) rust te krijgen? Eens je op het pad van ontspullen komt, wordt het bijna een verslaving. 😊 Het kan zo goed voelen om wat je niet...
Eenvoud in je onderneming geeft rust
Oh er is zoveel dat ik zou willen doen! En ik wil het allemaal even graag. En ook allemaal nu meteen, samen. En dan zit je te proberen om dat allemaal op één website te...
Dit helpt als je niet gemakkelijk in slaap geraakt
Lig jij ook uren wakker in je bed, terwijl je eigenlijk zo snel mogelijk wil in slaap geraken? Ook al vanalles geprobeerd? Dingen gevonden die een paar keer goed werken en...
Maak het jezelf wat makkelijker en ga niet uit van veronderstellingen
De afgelopen dagen heb ik me een aantal keer helemaal laten meeslepen in gedachten over dingen die zouden kunnen gebeuren. Mijn hoofd werd er helemaal zot van. – Nu...
Last van een mwèh gevoel? Dit kan je er tegen doen
Ken je dat, zo’n mwèh gevoel? Zo van kweetniewatteris. Of ‘Ik wil iets anders, maar ik weet niet wat.’ Of ‘Is dit het nu?’ Hoe los je dat meestal op? Want dat is echt geen...
Hoe ver moet je gaan in het ontspullen?
Vorige zomer ben ik all the way gegaan in het ontspullen. Vooral mijn favoriete boek ‘De kunst van de eenvoud’ heeft me daartoe geïnspireerd. En ik ben echt heel...
Ontspullen: zou het jou lukken om maar 2 boeken over te houden?
Lezen is echt één van mijn favoriete bezigheden. Non-fictieboeken dan. Op zoek gaan naar nieuwe inspiratie, inzichten, nieuwe dingen om mee te experimenteren om het leven...
Je huis ontspullen: waarom je sommige dingen één jaar de tijd moet geven
Eén van de dingen die helpen als je je huis wil ontspullen, is werken met ‘1 jaar kasten’. Het idee bij ontspullen is dat je de dingen die je niet meer nodig...
Heeft het zin om een ‘Dream Board’ te maken?
Ik worstel de laatste tijd met de vraag of je nu je leven moet creëren, of meegaan met de stroom van het leven en benieuwd zijn naar wat het brengt. Het brengt me in ieder...
Kun jij ook pas rust vinden als alles in orde/gedaan is?
Ik heb zo’n nood aan rust. Aan mijn batterijen opladen. Dus moet ik ervoor zorgen dat alles zo snel mogelijk in orde is, dat alles gedaan is, dat mijn to do lijstje...
Zou ik er alles voor doen om mijn dromen te realiseren of zou ik ontspannen en vertrouwen?
Wat zijn de dingen waar jij van droomt of naar streeft in je leven? De dingen die je wil realiseren? Ik wil in een mooi, licht, rustig gelegen huis wonen met oneindig zicht...
Je kunt niet alles doen. Ook al is het allemaal heel tof.
Je kunt niet alles doen. En er kunnen veel dingen zijn die je KAN doen. En het lijkt ook heel slim om ze allemaal te doen. Want ze maken je gelukkig, of ze zorgen voor...
Hoe je zorgt voor meer vrijheid, minder zorgen en meer rust
Ik ben een leven aan het creëren met zoveel mogelijk vrijheid om te doen wat ik graag doe, zo weinig mogelijk zorgen en zoveel mogelijk rust. Wat ik al allemaal heb gedaan...
Ok zijn met ‘niet weten’ geeft rust
Elke ochtend ga ik rond zonsopgang wandelen aan een meer in de buurt van waar ik woon. Heel langzaam. Om te ‘zijn’. Ik ga ook elke ochtend even op de steiger...
Wat kun je doen om je leven te vereenvoudigen?
Sinds een paar maanden is het boek ‘De kunst van de eenvoud’ van Dominique Loreau mijn favoriete boek dat ik opnieuw en opnieuw blijf lezen. Ze schrijft op een...
Minimalisme gaat over meer dan je huis opruimen
Minimalisme gaat niet alleen over een opgeruimd huis. Het gaat voor mij ook over enkel eten wat je nodig hebt (en zo ben ik momenteel heel vlotjes heel wat kilo’s aan...
Volg je stem en krijg helderheid
Dit weekend schreef ik me in voor het Celestial Singing traject van Trust your truth. In de eerste module leerden we om te beginnen oefenen. Gewoon je stem volgen. Het moet...
Hoe je van ‘moeten’ overstapt naar moeiteloos of ‘moetenloos’
Ervaar je dat ook? Dat als je je eigen bedrijf wil opstarten, als je wil gaan doen wat je graag doet en daar ook van wil kunnen leven, dat er dan zoveel ‘moet’?...
Voor wie niet meer wil zoeken, maar wil thuiskomen op de plaats waar alles al ok is
Ik kreeg net een berichtje over de ‘Inclusief alles’ retraite van Joris Vincken (die ik leerde kennen dankzij Jan Bommerez op Facebook) Altijd op weg naar...